MetaTrack Web

Connecte-toi à ton serveur MetaTrack (Supabase self-hosted). Ces valeurs sont imprimées par deploy/setup-vps.sh et restent stockées uniquement dans ce navigateur.

La clé anon est « publique » (protégée par la RLS). L'app est plus sûre servie sur le même domaine que l'API (voir web/README.md).

Connexion

Le même compte que sur ton iPhone.

Première utilisation : saisis email + mot de passe (≥ 12 caractères) puis « Créer le compte ».

MetaTrack

Partage médecin

Le PDF s'ouvre dans une fenêtre d'impression : choisis « Enregistrer au format PDF ». Le CSV, lui, contient tout.

Poids (kg)

Pression artérielle (mmHg)

Tour de taille (cm)

Heures de jeûne / jour

Humeur (/5)

Calories / jour

Dépense sport (kcal/j)

Journal — synthèse

…

Laboratoire — dernières valeurs

AnalyteValeurRéférenceDate

Calories par jour

Ajouter un repas

Les repas saisis sur l'iPhone (texte/Claude, code-barres) apparaissent aussi ici.

L'IA pose 2-3 questions puis remplit kcal + protéines/glucides/lipides ci-dessus. Estimation approximative.

Boisson rapide (comptée dans le Journal)

Ces boissons vivent dans le Journal (source unique, pas de double comptage) ; leurs calories estimées apparaissent ci-dessous et dans le tableau de bord. Modifiable dans l'onglet Journal.

Repas récents

DateRepaskcalP/G/L

Ajouter une séance

Utile quand l'Apple Watch n'a pas bien enregistré la séance. Se synchronise avec l'iPhone.

Séances récentes

DateActivitéDuréekcal

Par nuit, rétrospectif (change la date). Sur l'iPhone, tu pourras aussi partager l'intervalle endormi avec Apple Santé.

Ajouter un résultat

Importer un bilan (PDF)

Chargez le PDF de votre laboratoire : les valeurs reconnues sont extraites automatiquement. Vérifiez, puis ajoutez. Le laboratoire est le seul paramètre à rétrospective libre.

Tendances

Historique

DateAnalyteValeur

Saisie manuelle

Historique

DateTypeValeur
🔒 Journée validée : verrouillée après 2 jours (non modifiable). La rétrospective est limitée à 2 jours.

Se remplit par journée, rétrospectivement (jusqu'à 2 jours en arrière) : change la date pour éditer un autre jour.

Jours renseignés

Cliquez un jour pour le revoir (les jours de plus de 2 jours sont en lecture seule).

JourRésumé

Ajouter un traitement

Traitements

MédicamentDoseFréquence / horairesPériodeÉtat

Prises (au besoin / ponctuelles)

DateMédicamentMotif

Fenêtre alimentaire

…

Historique (modifiable — corrige les heures ou supprime)

1re priseDernière priseJeûne (h)

Estimateur de kcalories (IA Claude)

…

La clé est stockée côté serveur (jamais renvoyée au navigateur ni partagée) et sert au moteur d'estimation des repas. Seul votre compte connecté peut la régler. Coût ~0,002 $ par estimation ; au-delà du budget, l'app bascule en saisie manuelle. Créez une clé sur console.anthropic.com.

Serveur

Données santé et synchronisation : …. Recherche d'aliments : OpenFoodFacts (public, sans clé).